Le massage du dos, un rituel bien-être à consommer sans modération ! 

Le dos, c’est le centre sentimental du corps. Détendre le dos, c’est aussi soulager le cœur et le corps tout entier.

Savez vous que la colonne vertébrale supporte le poids du corps et de nombreux muscles et nerfs s’y rattachent? C’est pourquoi certaines personnes ressentent régulièrement une gêne ou une douleur au niveau des lombaires ou des épaules.

Au quotidien, la colonne vertébrale subit le poids, les mauvaises postures et le stress, créant des douleurs au niveau du dos.

bienfaits du massage du dos sur le corps :

* favorise une bonne digestion 

* une bonne respiration 

* soulage les migraines 

* aide à retrouver un bon sommeil 

* augmente la sécrétion d’ocytocine, une hormone qui favorise la décontraction musculaire et fait baisser la tension artérielle. 

* éliminer les douleurs d’origine musculaire (fatigue, contractures, tensions) ;

• détendre la zone dorsale et cervicale ;

• décontracter les muscles tendus ;

• renforcer le tonus musculaire ;

• améliorer le bien-être général et retrouver sa vitalité.

* élimination des toxines 

* donne un regain d’énergie. 

Pour résumer, il y a des moments qu’on aimerait faire durer éternellement….

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Vidéo massage du dos: